Кальций необходим для сокращения мышечной ткани, передачи нервных импульсов, регулирования давления крови, укрепления иммунной системы и других функций. Он также является строительным материалом для клеток скелета. Одна процентная доля кальция циркулирует по микроканалам и разносит нервные импульсы по телу, заставляя мышцы сокращаться по команде головного мозга. Если кальция в крови не хватает, он высвобождается из тканей скелета, чтобы поддержать работу сердца и других органов.